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Rose Buddha facebook-language-feed https://myrosebuddha.com À 10 minutes du bonheur https://myrosebuddha.com/fr/products/a-10-minutes-du-bonheur?variant=39542109372510 À 10 minutes du bonheur Default Title À 10 minutes du bonheur Moins de stress et plus de joie Par Madeleine Arcand, cofondatrice de Rose Buddha Votre vie bien (trop ?) remplie est composée d’un mélange de vitesse et de performance ? Cela vous mène à vivre beaucoup plus d’anxiété que de joie ? Je vous comprends ! C’est pour cela que je partage avec vous ces 45 leçons de 10 minutes inspirées du bouddhisme. Grâce à elles, vous apprendrez à lâcher prise, à revenir au moment présent et à re- prendre le contrôle de vos réactions, donc de vos émotions. Vous diminuerez votre anxiété et les émotions douloureuses, telles que la colère, la culpabilité et la tristesse, pour ainsi faire place à la confiance, à l’acceptation totale et à la paix intérieure. Vous comprendrez mieux les mécanismes qui s’opèrent en vous et développerez des outils permettant de mener la vie que vous souhaitez. La vérité, c’est que le bon- heur est déjà là. Je vous guiderai pour y accéder. Qui est Madeleine? MADELEINE ARCAND, maman de quatre amours, pratique la méditation et le yoga depuis plus de 20 ans. Elle a complété le cours Buddhism Through Its Scriptures à Harvard et a suivi l’enseignement de sommités, tels Jon Kabat-Zinn, Pema Chodron et Nicole Bordeleau, pour ensuite compléter la certification d’instructeur de méditation avec Deepak Chopra. Elle est cofondatrice de la marque Rose Buddha, conceptrice de l’application bilingue Méditations Rose Buddha ainsi que du cours en ligne À 10 minutes du bonheur, et coautrice du livre à succès À go, on ralentit aux Éditions de l’Homme (2019). 6626141831262 39542109372510 new 34.95 CADin stock http://cdn.shopify.com/s/files/1/0882/7860/products/a-10-minutes-du-bonheur-livres-rose-buddha-573617_grande.jpg?v=1642018099 9782761957359 Rose Buddha 6000EC02UOS Livres 1.0 lb