À 10 minutes du bonheur

Pour tout savoir sur le cours en ligne À 10 MINUTES DU BONHEUR, c'est par ici

Cours en ligne composé de 45 capsules de 10 minutes pour apprendre à lâcher-prise, revenir dans le moment présent, mieux gérer ses émotions et reconnecter avec ce qui compte vraiment.

Avec mon programme, tu vas apprendre à lâcher prise, à revenir dans le moment présent et à reprendre le contrôle de tes émotions, donc tes réactions. Tu diminueras ton anxiété, ta colère, ta culpabilité et toutes ces émotions destructrices,  afin de faire de la place à l’acceptation totale de ce qui est. Résultat: plus de présence et plus de joie. Oui, avec mes 45 capsules de 10 minutes et les exercices proposés, tu auras tout ce dont tu as besoin pour créer de réels changements durables dans ta vie. Je peux te le promettre, car je l’ai vécu.

Je vais partager avec toi mes 10 années d’études de la méditation, des écritures bouddhistes et du yoga, mes centaines de lectures, de formations et de retraites, afin que tu vives une vie pleinement présente et remplie de ce qui compte vraiment pour toi.