Meditation

Meditate with Rose Buddha!. The first series of 5 videos will be available in French. Do not think we forgot about you! No! No! We will have English videos very shortly. Meanwhile take a moment. Sit, breath and let go.

Be happy!

Madeleine

 

Atelier offert par Madeleine Arcand, instructrice de méditation et co-fondatrice de Rose Buddha

Il tourne. Constamment. Le hamster qui vit dans votre tête, a de la difficulté à s’arrêter?

Venez apprendre comment le calmer et mieux appréhender les différentes épreuves envoyées par la vie, en introduisant la méditation dans votre quotidien.

Après être passée elle-même par des moments fort difficiles, Madeleine a complètement changé sa vision de la vie, à l’aide de la méditation. Avec vous, elle partagera son histoire et surtout, elle vous donnera une foule de pistes de réflextion que vous pourrez explorer, puis appliquer.

 

Infos pratiques

Date : 29 avril 2018

Lieu : Studio Kaïga,  925 Avenue Beaumont, Montréal, H3N 1W2

Heure (3h) : de 13h à 16h

Coût : 55$

S'inscrire: https://myrosebuddha.com/collections/events/products/atelier-comment-introduire-la-meditation-dans-sa-vie

 

Biographie de Madeleine

Madeleine pratique le yoga depuis une vingtaine d'années, mais c'est en 2014 qu'elle fait le saut et obtient une certification en enseignement du yoga avec son Maître Nicole Bordeleau.

Sa passion et sa curiosité l'amènent à étudier les écritures Bouddhistes, avec l'Université d'Harvard et la méditation pleine conscience, avec l'Université du Massachusetts, sous la direction de Jon Kabat-Zinn. Madeleine, vouant un amour tout particulier au Qigong, a entreprit l’an dernier une longue formation sur plusieurs années avec L'Institut de Qigong du Québec. 

Maman de 4 enfants et co-fondatrice de Rose Buddha, Madeleine a également besoin de son Yoga Nidra pour bien fonctionner(!), discipline qu’elle maîtrise également.

 

Meditation : how to find sleep

 

Meditation: how to go through a tough moment. By Madeleine Arcand

 

Meditation: how to deal with anger. By Madeleine Arcand

 

 

5 morning meditations with Madeleine Arcand

Day 1

 

Day 2

 

Day 3

 

Day 4

 

Day 5